ALIMENTATION

IMPORTANT

Actuellement, je ne prends que les patients déjà suivis (suivis diététiques et/ou coaching personnalisé)

Des évènements ouverts à tous auront lieu autour de la nutrition et de la cuisine. Merci de votre compréhension

UNE APPROCHE PSYCHO-COMPORTEMENTALE

Le suivi diététique psycho-comportemental est une approche personnalisée qui prend en compte l'état de santé, les goûts, les envies et les objectifs de chaque, sans imposer de régime restrictif.

Cette méthode met l'accent sur la compréhension des comportements alimentaires et émotionnels afin d'adopter une alimentation saine et équilibrée de manière durable.

Comprendre dans quels contextes certains comportements apparaissent, élargir votre zone de confort & votre répertoire comportemental, vous (re)connecter à votre corps & accueillir vos émotions pour (re)trouver VOTRE équilibre.

Avec ce suivi, il est possible d'atteindre ses objectifs de poids, de prévenir certaines maladies et d'améliorer sa santé globale. Grâce à des conseils adaptés, des astuces pratiques et un accompagnement bienveillant, cette approche permet d'adopter de nouvelles habitudes alimentaires et de retrouver un bien-être physique et mental.

LE SAVIEZ-VOUS ?

On voit très souvent le poids comme une cause bon nombre de problèmes de santé… Et s'il était en réalité la conséquence de ces problèmes ? L'être humain n'est pas fait pour vivre dans la restriction. C'est en partie ce qui explique l'échec à long terme des régimes pour l'immense majorité d'entre nous.

Ensemble, (re)trouvons VOTRE ÉQUILIBRE et dévoilons votre potentiel, loin des dictat de la "dietculture" (culture des régimes et culte du corps)

UNE QUESTION ?